Kursus-Renang adalah olahraga yang bagus untuk semua kalangan usia maupun pekerjaan. Ibu rumah tangga yang sibuk dengan kegiatan sehari-hari pun juga dapat menggali manfaat dari olahraga renang. Manfaatnya berupa badan lebih bugar, mengurangi rasa pegal badan, mengurangi
stress dan bahkan sampai mengurangi respon alergi tubuh.