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打盹、小睡能加強記憶力嗎？

加入 2008-09-27 11:04:22 | 長度: 5分 | 類別: 生活
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德国的一项科学研究发现，工作期间打几分钟的盹儿或者小睡五分钟，除了提振精神，还能增强记忆力，德国研究发现不只熟睡期，只要睡五分钟，记忆力也会提升，还能提高大脑的性能。这项由德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫．拉赫尔博士主持的研究，成果发表在最新一期的《睡眠研究》杂志上。“这一结论首次证明了极其短暂的睡眠有助于加强记忆。”

關鍵字:  打盹   小睡   能加強   記憶力
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