您會不會老愛做白日夢，想像以後會發生什麼事？想像好的事會帶來短暫的快樂，想像不好的事則會帶來心理負擔。如果未來根本不是我們想像就能照著發生的，我們為什麼要把現在的時間拿去想像未來呢？據說腦子裡的大腦額葉，控制著我們不由自主的去預想未來。有一位美國的心理學大師還特別跑到印度去向修行的人討教，如何活在當下。可見活在當下是真的很難。