一個人覺得生活很沉重,便去見智者,尋求解脫之法。智者給他一個簍子背在身上,指著一條石子路說:「你每走一步路就撿一塊石頭放進去,看看有什麼感覺。」那人說很沉重。智者告訴他:「這就是為什麼感覺生活越來越沉重的道理。生活中我們不斷地撿東西放在心裡,於是越來越累。」那人問:「有什麼辦法可以減輕這沉重嗎?」智者問他:「你願意把工作、愛情、家庭、友誼、金錢、地位、名聲哪一樣拿出來扔掉呢?」那人不說話了。
由此看來,人這一輩子只有兩個時候最輕鬆:一是出生時,赤條條而來,背著空簍子;一是死亡時,把簍子裡的東西倒得乾乾淨淨,然後赤條條而去。(除此之外就是不斷往簍子裡放東西的過程。心為形役,所以會感覺到累,可是又不願放棄簍子裡的東西,因為每放棄一樣東西,心是會流血的!)生活總是在取捨中選擇。