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十個提升新陳代謝的方法（上）

加入 2008-02-27 06:03:20 | 長度: 5分 | 類別: 生活
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您是否常常纳闷为什么饮食和生活作息并没有改变，可是体重却一直增加、体力越来越差，甚至连偶尔冒出来的痘痘也越来越慢消失，其实这些潜移默化的改变，有一个重要关键便是新陈代谢的速度变慢了。虽然体质、遗传及年龄等因素都会影响新陈代谢的快慢，不过天生缓慢的人并不多，多数人都能够藉由后天的调整，来达到有效提升新陈代谢的目的，今天的健康小常识要来告诉您10个提升新陈代谢的好方法。

關鍵字:  十個   提升   新陳   代謝的   方法
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