作詞：許諾
作曲：寶寶
發行時間 : 2024.02

一大早空氣多好
千萬別浪費
養生秘方不只枸杞和保溫杯
陽光比黃金海貴
出門曬背
來打個八段錦
氣血舒暢美美美

八段錦預備式
中正安舒 呼吸自然

煩惱煩惱消消 煩惱消消
讓百病都消消
快樂生活大家來招招
一起來效果更好
健康健康到 健康到
福氣就到到
為明天的自己加個油
一起來變得更好

上托 下按 意守丹田
開弓 搭腕 並步抱拳
搖頭 擺尾 呼吸自然
提踵 顛足 百病全消

忙到飛起的工作按一下暫停鍵
伸個懶腰再起身去喝口熱水
笑一笑沒心沒肺 找準膻中穴
睡前去泡泡腳 失眠疲憊退退

煩惱煩惱消消 煩惱消消
讓百病都消消
快樂生活大家來招招
一起來效果更好
健康健康到 健康到
福氣就到到
為明天的自己加個油
一起來變得更好

煩惱消消 百病都消消
健康到 福氣就到
煩惱消消 百病都消消
健康到 福氣就到