聽眾朋友們大家好，我是靈心，歡迎您收聽自在人生路。在我開車到超市買東西回家的路上，會經過一個交通非常繁忙的十字路口，每次等左轉燈都要等2、3分鐘，因為路很熟了，所以在等的時間裡，心裡是很悠閒的，可以東看看西看看，有一天，就發現在路口邊的一個警察崗哨門上，有一個跑馬燈的看板，就是不同的訊息，會從一邊跑到一邊，交替顯示出來的那種電子看板。裡頭有一句話，說是 「幸福人生從三秒的從容開始」，我還真喜歡這句話，三秒好像很短，但是真的認真數，像美國人數秒，喜歡說 one Mississippi, two Mississippi, three Mississippi，這樣數起來，三秒真的不短喔；足夠避免一場車禍或一次衝突，所以說幸福人生從三秒的從容開始，一點都不假。

而從容是怎麼樣一個境界呢？我覺得首先就是把心靜下來。有一個很有趣的小故事，有一天，有一個工人在倉庫裡處理搬運貨物，不小心把手錶弄丟了，到處都找不到，後來同伴們也加入尋找的行列，他們七手八腳的都找遍了，還是白忙一場沒找著。大夥兒只好很沮喪的先去吃午飯。這時候，有個小男孩偷偷溜進倉庫裡，很快就把手錶找到了。失主很訝異地問他是麼找到的？那個小孩說：「我只是躺在木板上，保持安靜，馬上就聽見表的滴答聲了。」

心不靜，做什麼事都會慌亂，像我有時打字寫稿，心不夠靜的話，一個字可能要打錯好多次，來回修改，反而浪費時間，這個時候，就先別急著繼續，真的很安靜的默默數個三秒，心馬上可以緩和下來，也就是有了從容。

從容也是一種與誰都不存在競爭的狀態下油然而生的。開車的時候要能安全從容，就得做到不去搶一個黃燈、不去爭一個車道；求職面試的時候要從容，就要把非得把別人打敗求得這個職位的爭鬥心放下；人生要過得從容，就要放淡物質慾望，不跟別人去爭奪身外利益。

有的人境界還更高，面對生命的逆境還能淡定的微笑，從容不迫，不怨不恨、不慌不忙的擁有幸福。