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熬夜的保健之道

加入 2008-01-01 03:38:25 | 長度: 5分 | 類別: 生活
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怎樣讓熬夜的傷害減到最低！

隨著網際網路的發達，線上遊戲、網路交友、還有做不完的工作，睡眠時間不斷的往後推延，不知不覺又過了午夜12點了，現代人說沒有熬過夜的還真的很難找呢！

熬夜讓人感到疲倦、視力下降，尤其是對皮膚的傷害更是讓女性朋友們視為美容的最大忌諱。可是有時候很難避免熬夜耶！那有什麼方法可以趨吉避凶，讓熬夜的傷害減到最低呢！

關鍵字:  熬夜
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