最近又在一本雜誌裡看到關於長壽的研究，調查人員去訪問了世界各地有長壽村稱號的地方，歸納出了所謂長壽秘訣。這些秘訣大部分都是與生活習慣有關係的，比如說吃得清淡、多吃蔬菜、固定作息等等。做過這類的調查的應該有很多團體吧，不過他們都是偏向從飲食睡眠來解讀長壽，很少從心理精神活動來研究的。如果從精神層面來看，懂得忍讓的人，可能會是長壽的一群喔。